Bon stage d 'athle!!!!

Bon stage d 'athle!!!!
La semaine dernière , stage d 'athle à Voiron dans les Alpes.....
Semaine très chargée , avec 8 entrainement en 5 jour dont 6 séances..... dur dur ...
Cependant , j 'ai eu de bonnes sensations sur le plan physique , encourageant pour la saison éstivale....

Au programme cette semaine , 4sorties vélo et de l 'entretien à pied.
Ce week end je vais certainement courir un duathlon , mais cela reste encore à voir ....

PS: Merci à tohpe pour l 'encadrement du stage
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# Posté le lundi 21 avril 2008 05:44

Stage athle

Stage athle
Lundi départ pour Voiron en Rhône Alpes pour un stage d 'athle de 5 jours .... Au programme 9 entrainement , autant dire que ce mois d 'avril va être charger en volume , à ce jours, déjà 18 entrainements.....
Une partie du groupe d 'entrainement sera présente avec tophe comme coach bien sur , Juju ......(ça va être cool)
Donc une bonne petite semaine en perspective pour les vacances..... Bye
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# Posté le samedi 12 avril 2008 02:58

Encore la poisse à quand la fin.......

Encore la poisse à quand la fin.......
Ce weekend end j 'ai pris le départ du course D2 de château renault ......Seulement le départ....

Départ course à pied prudent en 20 em place , au bout de 500 m je pointe mon nez dans le groupe de tête pour ne plus le lâcher pendant les 5 er kilo .Nous prenons donc le vélo à 8 pour trois tours de 7km.
Notre paquet ne roule pas vite ce qui permet à quelque coureur de rentrer dans le milieu du deuxième tour. J 'ai des super bonnes sensations ..... Malheureusement , dès le début du troisième tour , ma pédale se fend , je manque de tomber et suis obligé d 'abandonner ......
Je suis très déçus , j 'espère que cette malchance va finir par prendre fin!!!

Sinon du coté de l 'équipe sur la D1 , la course à était dur....l ' équipe se classe 15 em au général.
Bravo à eux pour tout leurs efforts......

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# Posté le lundi 07 avril 2008 07:30

Modifié le mardi 08 avril 2008 03:07