Du gros volume ces trois dernières semaines.....
La semaine passé , j 'ai couru le 15 kilometre des puys, sur un parcours difficile mais avec un chrono honnête, le Samedi 1er tour des interclubs avec clermont, j 'ai couru le 3000 steeple bien mal grès moi , cependant celui- ci c 'est plutôt bien passé ( sans douleurs.....).Et enfin cette semaine 3 sorties longues en vélo avec des sensations super plus une séance piste( mal au mollets) , et des footings en nature qui n' en n 'étaient plus lol , une journée de repos mercredi bienvenu pour cause de partiels....et oui je suis en vacances pour 4 mois !!!
La semaine prochaine beaucoup de vélo avec Felix qui lui prépare les Europes de duathlon , peu être un 3000 vendredi soir en ligne de mir.......
bisx
La semaine passé , j 'ai couru le 15 kilometre des puys, sur un parcours difficile mais avec un chrono honnête, le Samedi 1er tour des interclubs avec clermont, j 'ai couru le 3000 steeple bien mal grès moi , cependant celui- ci c 'est plutôt bien passé ( sans douleurs.....).Et enfin cette semaine 3 sorties longues en vélo avec des sensations super plus une séance piste( mal au mollets) , et des footings en nature qui n' en n 'étaient plus lol , une journée de repos mercredi bienvenu pour cause de partiels....et oui je suis en vacances pour 4 mois !!!
La semaine prochaine beaucoup de vélo avec Felix qui lui prépare les Europes de duathlon , peu être un 3000 vendredi soir en ligne de mir.......
bisx
